TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › montreal-reuben-sandwich
Сэндвич «Рубен» по-монреальски
Сэндвич «Рубен» по-монреальски в Browns Socialhouse (Canada) содержит 881 ккал на заявленную порцию, 45.0 г белка и 43.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 881 kcal | — |
| Белки | 45.0 g | — |
| Углеводы | 74.0 g | — |
| в том числе сахара | 14.0 g | — |
| Жиры | 43.0 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 9.06 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 156 минут быстрой ходьбы или 81 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 151% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Browns Socialhouse (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Страчателла с острым медом
880 ккал на порцию
Ковбойский салат с обжаренной курицей
887 ккал на порцию
Суп, салат и чесночный тост — Ковбой
874 ккал на порцию
Цезарь с обжаренной курицей
871 ккал на порцию
Изысканный томатный сэндвич
871 ккал на порцию
Хрустящие кальмары
893 ккал на порцию
Все позиции Browns Socialhouse (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.