TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apple-glen
Apple Glen
Apple Glen (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 178 kcal, 4.2 g proteiinia ja 2.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 262 |
| Proteiini | 4.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 34.4 g | 50.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.7 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
White Round Roll
178 kcal annosta kohti
White Long Roll
178 kcal annosta kohti
Hamburger Roll - White
178 kcal annosta kohti
Knot Roll - White
178 kcal annosta kohti
Tiger Loaf
178 kcal annosta kohti
White Shell Roll
178 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.