TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechnevaya-lapsha-so-sparzhey-i-zelenymi-bobami
Tatarinuudlid spargli ja roheliste oadega
Tatarinuudlid spargli ja roheliste oadega (Брусника (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 126 kcal, 5.2 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 126 |
| Valgud | 5.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 16.9 g | 16.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.2 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Брусника (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari kaste
122 kcal portsjoni kohta
Фунчоза с Креветками и Тушеными Овощами
131 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
132 kcal portsjoni kohta
Salat edamame ubade ja krevettidega
137 kcal portsjoni kohta
Ratatouille
111 kcal portsjoni kohta
Dieedikneellid
143 kcal portsjoni kohta
Kõik Брусника (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.