TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-na-vode-270-ml
Каша Овсяная на Воде 270 мл
Каша Овсяная на Воде 270 мл в Брусника (RU) содержит 49 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 0.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 49 kcal | 49 |
| Белки | 1.3 g | 1.3 |
| Углеводы | 9.5 g | 9.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.6 g | 0.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суп-Пюре из Тыквы
49 ккал на порцию
Уха Скандинавская
47 ккал на порцию
Суп Щавелевый
47 ккал на порцию
Борщ с Курицей
57 ккал на порцию
Суп Боб-Чорба
41 ккал на порцию
Морс из Черной Смородины
40 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.