TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-yablokom-i-koritsey-270-ml
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей 270 мл
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей 270 мл в Брусника (RU) содержит 84 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 84 kcal | 84 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тыква с Розмарином
88 ккал на порцию
Картошель Жареный с Грибами
80 ккал на порцию
Щи с Курицей
80 ккал на порцию
Яйцо Вареное
78 ккал на порцию
Салат Капрезе
93 ккал на порцию
Картофельное Пюре
93 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.