TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okun-v-kislo-sladkom-souse
Окунь в Кисло-Сладком Соусе
Окунь в Кисло-Сладком Соусе в Брусника (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожок с Картошкой и Грибами
150 ккал на порцию
Пирожок с Капустой
150 ккал на порцию
Пирожное Картошка
150 ккал на порцию
Оладьи из Тыквы
149 ккал на порцию
Каша Пшеная с Тыквой 270 мл
146 ккал на порцию
Диетические Кнели
143 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.