TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sous-brusnichno-malinovyy
Puolukka-vadelmakastike
Puolukka-vadelmakastike (Брусника (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 73 kcal, 0.4 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 73 kcal | — |
| Proteiini | 0.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 16.9 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Брусника (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaverinen
73 kcal annosta kohti
Tomaatti-kanakeitto
72 kcal annosta kohti
Serbialainen keitto
71 kcal annosta kohti
Keitetty kananmuna
78 kcal annosta kohti
Kanasurkka
66 kcal annosta kohti
Kankaalikaalikeitto
80 kcal annosta kohti
Kaikki Брусника (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.