TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortofa-s-krevetkami
Тортофа с Креветками
Тортофа с Креветками в Брусника (RU) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 15.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | 208 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.7 g | 15.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Плов с Клюквой
207 ккал на порцию
Бейгл с Лососем Яйцом и Авокадо с Сыром Рабиолла со Сванской Солью
207 ккал на порцию
Хлеб Кукурузный
209 ккал на порцию
Хлеб на Ржаной Закваске
206 ккал на порцию
Глазунья
210 ккал на порцию
Салат Зеленый с Огурцом Яйцом и Грецким Орехом
206 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.