TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчики с Ветчиной и Сыром
Блинчики с Ветчиной и Сыром no Буханка (RU) satur 272 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 11.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 272 kcal | 170 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.2 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Буханка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Яблочно-Карамельный Пирог
268 kcal uz porciju
Паста Карбонара
277 kcal uz porciju
Сырный Шарик
267 kcal uz porciju
Хлеб "Летний"
265 kcal uz porciju
Пирожное Красный Бархат
280 kcal uz porciju
Круассан с Красной Рыбой
264 kcal uz porciju
Visi Буханка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.