TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-maslyano-vanilnym-kremom
Эклер с Масляно-Ванильным Кремом
Эклер с Масляно-Ванильным Кремом в Буханка (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 390 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 41.0 g | 41.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Буханка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Вкусный Эклер с Масляно-Ванильным Кремом
390 ккал на порцию
Пирожное Эклер Заварной
393 ккал на порцию
Донат с Карамельной Начинкой
383 ккал на порцию
Круассан с Миндальным Кремом
398 ккал на порцию
Круассан Миндальный
398 ккал на порцию
Дубайский Десерт
381 ккал на порцию
Все позиции Буханка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.