TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-s-vanilnoy-nachinkoy-i-kusochkami-pechenya
Пончик с Ванильной Начинкой и Кусочками Печенья
Пончик с Ванильной Начинкой и Кусочками Печенья no Буханка (RU) satur 369 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 369 kcal | 369 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 48.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 17.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Буханка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Осетинский Пирог
368 kcal uz porciju
Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром
370 kcal uz porciju
Кулич Творожный
370 kcal uz porciju
Маффин Красный Бархат
370 kcal uz porciju
ДОНАТ ЯГОДНЫЙ МИКС с НАЧИНКОЙ
370 kcal uz porciju
Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью
370 kcal uz porciju
Visi Буханка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.