TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sochnik
Сочник
Сочник в Буханка (RU) содержит 379 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 379 kcal | 379 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Буханка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сочень с Творогом
379 ккал на порцию
Кулич
380 ккал на порцию
Донат с Шоколадной Начинкой
380 ккал на порцию
Дубайский Десерт
381 ккал на порцию
ИРИСКА ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ
375 ккал на порцию
Донат с Карамельной Начинкой
383 ккал на порцию
Все позиции Буханка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.