TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-treskovoy-ryby-s-brokkoli
Филе Тресковой Рыбы с Брокколи
Филе Тресковой Рыбы с Брокколи в Бухта (RU) содержит 109 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 109 kcal | 109 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 3.1 g | 3.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Бухта (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлеты Рыбные
110 ккал на порцию
Рыбные Котлетки
110 ккал на порцию
Рыбное Филе Морская Семейка
110 ккал на порцию
Камбала
110 ккал на порцию
Креветки 50/70
107 ккал на порцию
Рыба Луна
106 ккал на порцию
Все позиции Бухта (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.