TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-lososem
Pfannkuchen mit Lachs
Pfannkuchen mit Lachs bei Булка (RU) hat 182 kcal je angegebener Portion, mit 7.5 g Eiweiß und 10.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 182 kcal | 182 |
| Eiweiß | 7.5 g | 7.5 |
| Kohlenhydrate | 14.9 g | 14.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.2 g | 10.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Булка (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Gratin / Kartoffelpüree
183 kcal je Portion
Gratin
183 kcal je Portion
Croissant mit schwach gesalzenem Lachs
180 kcal je Portion
Pfannkuchen mit Quarkcreme (tiefgekühlt)
178 kcal je Portion
Pfannkuchen mit Apfel (tiefgekühlt)
178 kcal je Portion
Zitronentarte
187 kcal je Portion
Alle Булка (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.