TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shpinat-so-slivkami
Шпинат со Сливками
Шпинат со Сливками в Булка (RU) содержит 265 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 20.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 265 kcal | — |
| Белки | 4.8 g | — |
| Углеводы | 3.9 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Булка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пшеничная
264 ккал на порцию
Багет Пшеничный
264 ккал на порцию
Кекс Фруктовый
264 ккал на порцию
Багет Mini Пшеничный (60 шт)
264 ккал на порцию
Гречишная (для Грибного Супа)
263 ккал на порцию
Багет Гречишный
263 ккал на порцию
Все позиции Булка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.