TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ugor-avokado-rublennyy-shpinat
Угорь Авокадо Рубленный Шпинат
Угорь Авокадо Рубленный Шпинат в Булка (RU) содержит 383 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 19.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 383 kcal | — |
| Белки | 7.0 g | — |
| Углеводы | 45.3 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Булка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тартар из Вырезки Говядины
383 ккал на порцию
Круассан
377 ккал на порцию
Круассан Классический 55 гр
377 ккал на порцию
Неро
390 ккал на порцию
Гранола
371 ккал на порцию
Наполеон Пирожное
397 ккал на порцию
Все позиции Булка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.