TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчики с Ветчиной и Сыром
Блинчики с Ветчиной и Сыром в Булки (RU) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 7.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 21.1 g | 21.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.6 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Булки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Плов С Курицей
191 ккал на порцию
Лапша Соба с Цыпленком Унаги
190 ккал на порцию
Боул с Лососем
196 ккал на порцию
Сырники с Топпингом
197 ккал на порцию
Био Хлеб Деревенский
185 ккал на порцию
Булочка с Маком
183 ккал на порцию
Все позиции Булки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.