TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-granola-klubnika
Йогурт Гранола Клубника
Йогурт Гранола Клубника iš Булки (RU) turi 213 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 12.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 213 kcal | 213 |
| Baltymas | 4.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 21.4 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.4 g | 12.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Булки (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Творожная Запеканка
208 kcal porcijoje
Рисовый Хлеб
204 kcal porcijoje
Хлеб Горчичный
203 kcal porcijoje
Хлеб Гречишный
223 kcal porcijoje
Меренговый Рулет
227 kcal porcijoje
Сырники с Топпингом
197 kcal porcijoje
Visi Булки (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.