TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-myasom
Lihapannkook
Lihapannkook (Бульвар (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 233 kcal, 11.1 g valku ja 13.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 233 |
| Valgud | 11.1 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 17.7 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.1 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Бульвар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanatwister
232 kcal portsjoni kohta
Pavlova dessert
228 kcal portsjoni kohta
Pita kana ja köögiviljadega
227 kcal portsjoni kohta
Kunarull seente ja juustuga
240 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm
245 kcal portsjoni kohta
Pannkook kohupiimaga
217 kcal portsjoni kohta
Kõik Бульвар (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.