TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheburek-s-vetchinoy-i-syrom
Tšebureki kinkulla ja juustolla
Tšebureki kinkulla ja juustolla (Бульвар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 342 kcal, 15.5 g proteiinia ja 16.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 342 kcal | 342 |
| Proteiini | 15.5 g | 15.5 |
| Hiilihydraatit | 33.1 g | 33.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.4 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бульвар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahkaletut
305 kcal annosta kohti
Rahkaletut
305 kcal annosta kohti
Bihvi kananmunalla
301 kcal annosta kohti
Tonnikalacroissant
254 kcal annosta kohti
Kiekko-kiekko croissant kanalla
251 kcal annosta kohti
Rahkalaatikko
245 kcal annosta kohti
Kaikki Бульвар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.