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Vanilla Shake

Vanilla Shake no Burger King (CA) tem 540 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 12.0 g de gordura.

540kcal
13.0 gproteínas
A rede não publicou o peso da porção, então a coluna por 100 g não pode ser calculada.
Por porçãoPor 100 g
Energia540 kcal—
Proteínas13.0 g—
Carboidratos94.0 g—
dos quais açúcares75.0 g—
Gordura12.0 g—
das quais saturados8.0 g—
Fibras0.0 g—
Sal0.80 g—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 96 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Source: nutrição publicada por Burger King (CA) · checked 2026-10-22

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