TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chernosmorodinovyy-ekler
Mustaherukkapala
Mustaherukkapala (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 311 kcal, 4.3 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 565 |
| Proteiini | 4.3 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 23.7 g | 43.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.1 g | 40.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Siemensämpylä
310 kcal annosta kohti
Mulperinmarjakierre
310 kcal annosta kohti
Kernbrot-leipä
312 kcal annosta kohti
Mansikkamohitokakku
309 kcal annosta kohti
Borodino-barquetta
313 kcal annosta kohti
Kirsikkabarquetta
313 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.