TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-olivkami
Чиабатта с Оливками
Чиабатта с Оливками no буше (RU) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 2.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 268 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 52.4 g | 52.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.9 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: буше (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками
267 kcal uz porciju
Хлеб Альпийский
269 kcal uz porciju
Киш с Индейкой и Грибами
270 kcal uz porciju
Бриошь с Кремом из Авокадо и Яйцом Пашот
266 kcal uz porciju
Драниксы с Шампиньонами и Шпинатом
270 kcal uz porciju
Бриошь с Креветками
270 kcal uz porciju
Visi буше (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.