TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vanilnyy
Эклер Ванильный
Эклер Ванильный в буше (RU) содержит 475 ккал на заявленную порцию, 7.7 г белка и 31.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 475 kcal | 475 |
| Белки | 7.7 g | 7.7 |
| Углеводы | 39.2 g | 39.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.9 g | 31.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шоколадный Брауни
476 ккал на порцию
Торт Шоколад-Арахис
478 ккал на порцию
Кешью Кейк Черная Смородина
478 ккал на порцию
Торт Оттонель
471 ккал на порцию
Печенье Изюм Темный Шоколад
480 ккал на порцию
Печенье Клюква Белый Шоколад
480 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.