TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-estonskiy
Хлеб Эстонский
Хлеб Эстонский в буше (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 176 |
| Белки | 5.4 g | 5.4 |
| Углеводы | 36.4 g | 36.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Топпинг Креветки Жареные
176 ккал на порцию
Паста Фузилли с Грибами и Трюфельным Маслом
177 ккал на порцию
Салат Панцанелла с Моцареллой
175 ккал на порцию
Фриттата с Креветками и Цукини
175 ккал на порцию
Суп
174 ккал на порцию
Лосось
178 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.