TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-lososem-i-shpinatom
Киш с Лососем и Шпинатом
Киш с Лососем и Шпинатом iš буше (RU) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 17.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | 260 |
| Baltymas | 13.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 12.9 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.5 g | 17.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: буше (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рижский Хлеб
260 kcal porcijoje
Булочка Чиабатта
260 kcal porcijoje
Пирожное Баркетта со Свежей Малиной и Мятой
260 kcal porcijoje
Воскресный Хлеб
260 kcal porcijoje
Булочка Деревенская
260 kcal porcijoje
Скрэмбл и Авокадо Тост Буше
260 kcal porcijoje
Visi буше (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.