TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf-arakhis-karamel
Maapähkinä-karamelliraf
Maapähkinä-karamelliraf (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 102 kcal, 3.3 g proteiinia ja 7.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 102 kcal | 102 |
| Proteiini | 3.3 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 5.7 g | 5.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.4 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Teriyakikanaa tattarinuudeleilla
102 kcal annosta kohti
Смузи Авокадо/Шпинат
101 kcal annosta kohti
Riisipuuro mantelimaitoon
101 kcal annosta kohti
Jogurttia mansikalla ja siemenillä
99 kcal annosta kohti
Avokadoboul
105 kcal annosta kohti
Hirssipuuro laktoosittomaan maitoon
99 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.