TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rzhanik-s-syrom-i-lukom
Ржаник с Сыром и Луком
Ржаник с Сыром и Луком в буше (RU) содержит 412 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 412 kcal | 412 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 40.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Эклер Вишневый
410 ккал на порцию
Плиссе с Творогом и Клюквой
410 ккал на порцию
Торт Вензелек с Малиной
414 ккал на порцию
Круассан с Миндальным Кремом
410 ккал на порцию
Торт Каффа
415 ккал на порцию
Торт Эталь Вишневый
415 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.