TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-rostbifom
Rostbeef-sandwich
Rostbeef-sandwich (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 232 kcal, 11.5 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 232 |
| Proteiini | 11.5 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 25.2 g | 25.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salaattisekoitus mozzarellalla
232 kcal annosta kohti
Vegaaniset pyörykät udon-nuudeleilla ja kasviksilla
231 kcal annosta kohti
Kokeon vadelmainen mannik-kakku
233 kcal annosta kohti
Metsämarjatartetti
233 kcal annosta kohti
Ruis-vehnähaudutusleipä
233 kcal annosta kohti
Karpalohaudutusleipä
230 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.