TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-s-klubnikoy-i-semenami-sta-i-lna
Йогурт с Клубникой и Семенами Ста и Льна
Йогурт с Клубникой и Семенами Ста и Льна в буше (RU) содержит 99 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 99 kcal | 99 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 15.4 g | 15.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Каша Пшенная на Безлактозном Молоке
99 ккал на порцию
Каша Рисовая на Миндальном Молоке
101 ккал на порцию
Смузи Авокадо/Шпинат
101 ккал на порцию
Курица Терияки с Гречневой Лапшой
102 ккал на порцию
Каша Пшённая на Кокосовом Молоке
96 ккал на порцию
Раф Арахис Карамель
102 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.