TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnyy-sous
Juustokastike
Juustokastike (Бюро (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 75 kcal, 1.0 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal | 188 |
| Proteiini | 1.0 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бюро (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juusto-valkosipulikastike
120 kcal annosta kohti
Grillatut vihannekset
153 kcal annosta kohti
Tomaattikeitto
178 kcal annosta kohti
Chickburger Cheese
191 kcal annosta kohti
Hunaja-sinappikastike
240 kcal annosta kohti
Kirsikkahampurilainen
260 kcal annosta kohti
Kaikki Бюро (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.