TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lasten-juustopatonki-ateria
Lasten Juustopatonki-Ateria
Lasten Juustopatonki-Ateria (Café Picnic (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 535 kcal, 12.6 g proteiinia ja 26.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 535 kcal | — |
| Proteiini | 12.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 58.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Café Picnic (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-BBQ Lämminleipä
539 kcal annosta kohti
Skagen-Uuniperuna
528 kcal annosta kohti
Paahtopaistipatonki
527 kcal annosta kohti
Lohi-Uuniperuna
543 kcal annosta kohti
Kinkkupatonki
526 kcal annosta kohti
Tofuskagen-Uuniperuna
519 kcal annosta kohti
Kaikki Café Picnic (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.