TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mustikka-banaanismoothie
Mustikka-Banaanismoothie
Mustikka-Banaanismoothie (Café Picnic (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 191 kcal, 2.3 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | — |
| Proteiini | 2.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Café Picnic (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mango-Mansikkasmoothie
195 kcal annosta kohti
Avokadosmoothie
174 kcal annosta kohti
Mustikka Red Velvet Kakkupala
210 kcal annosta kohti
Mansikka-Vadelmagurtti
168 kcal annosta kohti
Mustikkatuorepuuro
223 kcal annosta kohti
Tyrni-Suolakaramellileivos
231 kcal annosta kohti
Kaikki Café Picnic (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.