TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mustikka-blondiekakkupala
Mustikka Blondiekakkupala
Mustikka Blondiekakkupala (Café Picnic (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 369 kcal, 2.9 g proteiinia ja 17.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | — |
| Proteiini | 2.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 48.9 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Café Picnic (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Biscoff Kakkupala
365 kcal annosta kohti
Pink Velvet Kakkupala
373 kcal annosta kohti
Skagen-Caesarsalaatti
380 kcal annosta kohti
Suklaakorvapuusti
357 kcal annosta kohti
Thai Kana-Nuudelisalaatti
386 kcal annosta kohti
Lohi-Caesarsalaatti
351 kcal annosta kohti
Kaikki Café Picnic (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.