TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › picnic-uuniperunakastike
Picnic-Uuniperunakastike
Picnic-Uuniperunakastike (Café Picnic (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 1.1 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 240 |
| Proteiini | 1.1 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 3.1 g | 6.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.5 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Café Picnic (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
6-Viljan Patonkipala
119 kcal annosta kohti
Pieni Pekoni-Caesarsalaatti
143 kcal annosta kohti
Yrttimarinoitu Peruna
81 kcal annosta kohti
Picnicsalaatti Kahdella Täytteellä
77 kcal annosta kohti
Picnicsalaatti Kolmella Täytteellä
77 kcal annosta kohti
Mansikka-Vadelmagurtti
168 kcal annosta kohti
Kaikki Café Picnic (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.