TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tofu-teriyakisalaatti
Salada de Tofu Teriyaki
Salada de Tofu Teriyaki no Café Picnic (FI) tem 431 kcal por porção declarada, com 20.4 g de proteína e 28.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 431 kcal | — |
| Proteínas | 20.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 20.8 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 28.1 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 76 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de Café Picnic (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Fatia de Brownie de Caramelo Salgado
432 kcal por porção
Pão de centeio com queijo e ovo
430 kcal por porção
Muffin de mirtilo
428 kcal por porção
Fatia de cheesecake de Nova Iorque
424 kcal por porção
Menu infantil de batata assada no forno
424 kcal por porção
Pãozinho de fiambre e queijo
421 kcal por porção
Todos os itens de Café Picnic (FI) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.