TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-en-aceite-de-oliva
Atún Claro en Aceite de Oliva
Atún Claro en Aceite de Oliva iš Campos (ES) turi 115 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 7.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 115 kcal | 221 |
| Baltymas | 12.0 g | 23.1 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.4 g | 14.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Campos (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Atún Claro en Aceite de Girasol
114 kcal porcijoje
Filetes de Atún
111 kcal porcijoje
Atún en Aceite de Oliva
107 kcal porcijoje
Atún Claro en Escabeche
148 kcal porcijoje
Filetes de Bonito del Norte
152 kcal porcijoje
Atún Claro al Natural
77 kcal porcijoje
Visi Campos (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.