TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš Carl's Jr. (Australia) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 263 |
| Baltymas | 14.0 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 28.1 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 6.1 |
| Riebalai | 12.0 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.35 g | 1.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Carl's Jr. (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Star Nuggets - 6 Pieces
300 kcal porcijoje
Vanilla Coffee Syrup
301 kcal porcijoje
Cascade Ginger Beer - Large
292 kcal porcijoje
Potato Bites - Medium
310 kcal porcijoje
Hazelnut Coffee Syrup
289 kcal porcijoje
Caramel Coffee Syrup
287 kcal porcijoje
Visi Carl's Jr. (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.