TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-al-natural
Светлый тунец в собственном соку
Светлый тунец в собственном соку в Carrefour (ES) содержит 56 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 56 kcal | 100 |
| Белки | 13.0 g | 23.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Carrefour (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сердцевидки в собственном соку
56 ккал на порцию
Berberechos
56 ккал на порцию
Remolacha Roja en Tiras
56 ккал на порцию
Tumaca
56 ккал на порцию
Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus
57 ккал на порцию
Croquetas de Jamón
55 ккал на порцию
Все позиции Carrefour (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.