TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-en-aceite-de-oliva
Atún Claro en Aceite de Oliva
Atún Claro en Aceite de Oliva iš Carrefour (ES) turi 89 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 89 kcal | 171 |
| Baltymas | 14.0 g | 26.9 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Carrefour (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maiz Dulce
89 kcal porcijoje
Tomate Frito Estilo Casero
88 kcal porcijoje
Jamón Cocido
88 kcal porcijoje
Brochetas de Pollo Marinado
90 kcal porcijoje
Pechuga de Pollo Cocida
90 kcal porcijoje
Filete Gallineta
91 kcal porcijoje
Visi Carrefour (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.