TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › galletas-speculoos
Galletas Speculoos
Galletas Speculoos iš Carrefour (ES) turi 471 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 471 kcal | 471 |
| Baltymas | 5.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 71.0 g | 71.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Carrefour (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Galletas Maria Dorada
468 kcal porcijoje
Ensaimadas
475 kcal porcijoje
Cocktail Frutos Secos
477 kcal porcijoje
Palomitas Saladas
464 kcal porcijoje
Nachos
479 kcal porcijoje
Galletas de Canela
463 kcal porcijoje
Visi Carrefour (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.