TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › quinoa-blanca-y-roja
Quinoa Blanca y Roja
Quinoa Blanca y Roja no Carrefour (ES) tem 124 kcal por porção declarada, com 4.5 g de proteína e 2.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 124 |
| Proteínas | 4.5 g | 4.5 |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | 20.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.2 g | 2.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 22 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Carrefour (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Aguacate Congelado
124 kcal por porção
Yogur Griego Natural
125 kcal por porção
Yogur Estilo Griego Fresa
123 kcal por porção
Bonito del Norte al Natural
123 kcal por porção
Preparado de Carne Picada de Pavo
126 kcal por porção
Arroz Doce
122 kcal por porção
Todos os itens de Carrefour (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.