TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sardinillas-en-aceite-de-oliva
Маленькие сардины в оливковом масле
Маленькие сардины в оливковом масле в Carrefour (ES) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 218 |
| Белки | 13.0 g | 21.7 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 14.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Carrefour (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salchicha Blanca de Cerdo
131 ккал на порцию
Yogur Estilo Griego con Azúcar de Caña
132 ккал на порцию
Atún en Escabeche
132 ккал на порцию
Crema Balsámica de Módena
130 ккал на порцию
Preparado de Carne Pollo Pavo
132 ккал на порцию
Ensaladilla Rusa con Atún
129 ккал на порцию
Все позиции Carrefour (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.