TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quinoa-et-boulgour-express
Quinoa et Boulgour Express
Quinoa et Boulgour Express в Carrefour Bon App (FR) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 181 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Carrefour Bon App (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Thon Fromage Frais et Ciboulette
181 ккал на порцию
Filets de Limande du Nord Façon Meunière
181 ккал на порцию
Guacamole Extra
182 ккал на порцию
Pain Panini
180 ккал на порцию
Céréales et Fromage Italien
179 ккал на порцию
Salad’ Blé, Poulet, Concombre, Amandes Grillées
183 ккал на порцию
Все позиции Carrefour Bon App (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.