TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sous-cherno-perechnyy
Соус Чёрно-Перечный
Соус Чёрно-Перечный в Chang (RU) содержит 78 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 78 kcal | 78 |
| Белки | 1.2 g | 1.2 |
| Углеводы | 17.8 g | 17.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Нигири с Угрем
76 ккал на порцию
Bubble Tea Mango-Passion Fruit
81 ккал на порцию
Битые Огурцы
73 ккал на порцию
Dragon Bowl
73 ккал на порцию
Спринг Ролл с Курицей
73 ккал на порцию
Томаты Кимчи
83 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.