TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad-large
Garden Salad - Large
Garden Salad - Large в Chargrill Charlie's (AU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 5.1 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | — |
| Белки | 5.1 g | — |
| Углеводы | 8.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Chargrill Charlie's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mediterranean Roasted Vege - Small
120 ккал на порцию
Rocket Man Salad - Medium
140 ккал на порцию
Big Broccoli Salad - Small
120 ккал на порцию
Green Goddess Salad - Small
120 ккал на порцию
Fattoush Salad - Medium
140 ккал на порцию
Sauteed Asparagus & Beans - Medium
140 ккал на порцию
Все позиции Chargrill Charlie's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.