TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad-medium
Garden Salad - Medium
Garden Salad - Medium iš Chargrill Charlie's (AU) turi 80 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.3 g baltymų ir 4.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 80 kcal | — |
| Baltymas | 3.3 g | — |
| Angliavandeniai | 5.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chargrill Charlie's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steamed Vegetables - Small
70 kcal porcijoje
Steamed Vegetables - Medium
90 kcal porcijoje
Garden Salad - Small
70 kcal porcijoje
Rocket Man Salad - Small
100 kcal porcijoje
Baked Salmon - Soy Glazed
100 kcal porcijoje
Fattoush Salad - Small
100 kcal porcijoje
Visi Chargrill Charlie's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.