TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golden-quinoa-salad-medium
Golden Quinoa Salad - Medium
Golden Quinoa Salad - Medium (Chargrill Charlie's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 20.2 g proteiinia ja 13.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | — |
| Proteiini | 20.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 82.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chargrill Charlie's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avocado Queen Salad - Family
520 kcal annosta kohti
Peas - Family
520 kcal annosta kohti
Noodle Goreng - Medium
510 kcal annosta kohti
Baked Pumpkin - Family
510 kcal annosta kohti
Coleslaw Salad - Medium
510 kcal annosta kohti
Comeback Chicken - Medium
530 kcal annosta kohti
Kaikki Chargrill Charlie's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.