TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › protein-box-steak-large
Valgukarp – Steak – Suur
Valgukarp – Steak – Suur (Charleys Cheesesteaks (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 550 kcal, 59.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | — |
| Valgud | 59.0 g | — |
| Süsivesikud | 15.0 g | — |
| sellest suhkrud | 6.0 g | — |
| Rasvad | 29.0 g | — |
| sellest küllastunud | 14.0 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 4.03 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 67% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Pit Boss BBQ steak – Väike
550 kcal portsjoni kohta
Juustufriikartulid – Tavaline
550 kcal portsjoni kohta
Šokolaadikokteil
530 kcal portsjoni kohta
Kanatükid 3tk
520 kcal portsjoni kohta
Bacon Chipotle – Juunior
510 kcal portsjoni kohta
Steak Bomb – Väike
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Charleys Cheesesteaks (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.