TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bliny-karamel-i-koritsa
Блины «Карамель и Корица»
Блины «Карамель и Корица» (Чашка кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 218 kcal, 4.8 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 145 |
| Proteiini | 4.8 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 27.6 g | 18.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чашка кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Французский Завтрак
226 kcal annosta kohti
Салат со Свёклой и Сыром Креметта
210 kcal annosta kohti
Маки с Авокадо
210 kcal annosta kohti
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром
203 kcal annosta kohti
Кружевные Блинчики
233 kcal annosta kohti
Яйцо Бенедикт с Лососем
198 kcal annosta kohti
Kaikki Чашка кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.